海趣阁

45、教你成为肌肉男

天才一秒记住【海趣阁】地址:haiquge.com

伊娃是在下午五点多的时候回来的,回来的时候她一脸平静,话语不多,只是跟杨天龙、威尔莫茨他们轻轻地打了个招呼。

招待杨天龙跟伊娃的地点放在了楼顶上,拉夫也带着他的女朋友驱车从艾尔伯特湖赶了过来。

一见老朋友,拉夫跟杨天龙便热烈地拥抱在一起。

威尔莫茨将杨天龙下午一挑三的英勇事迹给拉夫说了一遍,拉夫一听,顿时惊讶无比。

“华夏龙,你是我见过最为天赋秉异的家伙。”拉夫一脸认真地说道。

“主要是你这个老师教授的好。”杨天龙笑着道。

“要不我再教你几招增强力量的方法。”拉夫边说边鼓起了自己巨大的肱二头肌,一副力量十足的样子。

“好啊。”看着拉夫的健美身材,说实话,杨天龙很是羡慕,在他看来,如果自己的力量看起来再强一点的话,下午那几个家伙兴许早就吓跑了。

威尔莫茨家里有杠铃,拉夫拿起杠铃给他做着示范。

当然,光靠杠铃还远远不够。

俯卧撑、引体向上……在特种部队服役过的拉夫早就掌握了一套科学的训练方法,他边做着示范,便详细地讲解起来……

杨天龙学的很认真,跟着拉夫的节奏,一步一动地做了起来。

晚餐是威尔莫茨夫妇做的,黑麦啤酒,煎牛排,烤羊肉、香肠……

特别是当地的小黑羊,肉肥味美少腥,吃着羊油噗噗作响的羊肉,喝着刚果黑麦啤酒,仰头看着璀璨的星空,这感觉别提多爽了。

喝酒的时候,拉夫告诉杨天龙,突击队本周五的活动地点就在艾尔伯特湖。

威尔莫茨指着伊娃说道:“拉夫,这是华夏龙的合伙人,周五的时候能否带上他一起前往。”

拉夫很是豪爽地点点头,“没问题。”

用过晚餐后,几个大老爷们又坐在楼顶聊了会儿天,品了品正宗的华夏红茶——普洱。

拉夫跟威尔莫茨一样,都没有去过华夏,对于华夏悠久的历史文化很感兴趣,杨天龙给他们从华夏五千年历史一直讲到了高速发展的现代。

听完后,拉夫不无感叹,“狮子始终是狮子,就像是非洲大陆一样,迟早有一天,它会迎来机遇期。”

威尔莫茨点点头,无不赞同拉夫的话。

伊娃很安静地坐在他们身边,静静地听着三个大老爷们的吹牛。

拉夫看了看伊娃,只觉得这家伙一副弱不禁风,娘娘腔的样子。

“嗨,你怎么不说话?”拉夫看着她问道。

伊娃轻轻地咳了几声,粗声道,“嗓子难受。”

威尔莫茨点点头,顺势道:“估计是难受好几天了。”

拉夫哈哈一笑,“怪不得这位伙计晚上只吃面包,原来是嗓子难受,伙计,你可得注意身体了。”

伊娃点点头,轻轻地说了声谢谢。

三人的兴致很浓,直到阵阵凉风吹来,威尔莫茨不由得打了个喷嚏之后,这才作罢。

今天是周二,离周五之约还有两天时间。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

《带个位面闯非洲》转载请注明来源:海趣阁haiquge.com,若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

新书推荐

凡人寻长生:科学修仙录一人:拘灵遣将?亢金龙娘!透视医武在身的外卖骑手霸婿崛起重生入官场,草根变凤凰全球资本家:从大学开始当首富说好演反派,你怎么假戏真做了?在民族资产的路上我比神明还老编外的特工炮灰:女友前世是病娇小男娘重生做股神转世到香港之我是明星我一堂堂演员绑定个曲库有啥用?离婚协议撕三次,带崽二婚他哭崩了修真大能在校园官场小白到主政一方神级傻婿回档:换个姿势再来一次穿越七零,我带着养子跑路了绝世神龙降龙传视频通万界:开局猴哥上榜假千金出狱后全家都被逼疯了爹死跟娘被拐改嫁我养大弟妹成家爱吃狗香肠的小奇哥的新书惊!天机门小公主又在摆摊算命穿越六零:丈夫带我进城了七零不做冤大头,下乡赶山娶村花都市医仙,女总裁们最强救星最强渔夫:海岛奶爸妻子不愿意给我生孩子却给情人生凡人的平凡一生臭弟弟,下山来祸害你师姐啊所有人偷听我心声改变悲惨未来穿的每个世界主角都有病怎么办民国穿越女掌柜不当舔狗后,她哭着跪求我回来梦想成真却是1958我刚觉醒系统,她爸让我滚远点?